La práctica del “Journaling” me ha ayudado a través de los años a mejorar mi inglés y otras habilidades en general. Hoy te cuento cómo hice yo y esperemos que al terminar de leer, tú también quieras tener tu propio Journal.
¿Qué es el Journaling?
De pequeños a veces queríamos tener un diario para escribir nuestros pensamientos y sentimientos, queríamos desahogarnos escribiendo lo que nos pasó o vimos en el día. Ahora de adultos, está muy de moda el término Journaling, que es básicamente lo mismo: escribir en un diario.
Y no es algo nuevo, de hecho, relatar en diarios era una práctica de viajeros, científicos, personas de la vida pública para guardar un registro de sus actividades con un fin algo más técnico. Pero también existen registros de escritores, artistas y personas del “común” que veían la actividad con otro enfoque.
Dicho de otra manera, sea cual sea el fin que le quieras dar, escribir en un diario no tiene reglas, ¡puedes escribir sobre lo que quieras!
Puedes hacer un registro de tus pensamientos, sentimientos, sueños, ideas de tu proyecto, resumen de los libros que vas leyendo o simplemente escribir sobre tus series favoritas.
Es tu diario, tú decides qué escribir y eso está bien.
Pero, ¿qué relación tiene el Journaling y el inglés?
Desde mi experiencia, he visto particularmente dos grandes ventajas al momento de escribir en mis diarios en inglés: practicar la gramática que ya conozco y aumentar mi vocabulario.
Sujeto, verbo, pasado simple, adverbios de frecuencia, tantos términos gramaticales, pero ¿de qué sirve aprender todo eso? ¿Cómo se puede practicar?
Si nos quedamos con los ejercicios que vemos en clase o en el libro de estudio, no sólo dejamos de practicar activamente, también obviaremos una de las mejores técnicas de aprendizaje: el contexto. Aprender resulta más fácil cuando lo enlazamos a algo que ya conocemos o que para nosotros importa.
Por otro lado, al escribir sobre algo que tienes en mente, van surgiendo preguntas sobre cómo escribir una u otra palabra. Al ser algo de tu interés, no sólo la buscarás de inmediato con mayor gusto, sino que tu cerebro la retendrá con más facilidad que palabras aleatorias.
Otra ventaja que he observado, tanto como para el inglés, como el español, es aprender a explicar mejor al momento de hablar. Al practicar constantemente el describir mis pensamientos, me siento más en confianza y logro articular mejor mis ideas al hablar en inglés. Quizá tu puedas notar esa misma diferencia o incluso otras.
Si lo que quieres es practicar la habilidad de escucha, acá te hablo sobre los podcast y cómo usarlos a tu favor.
¿Qué necesito para empezar?
¡Nada!
Si estás leyendo esto es porque seguramente cuentas con un celular inteligente o un computador, ¿estoy en lo correcto? Entonces con eso puedes empezar.
Puedes escribir en tu blog de notas, alguna red social, una aplicación especializada en journaling, un blog o simplemente un documento word. En mi experiencia me ha funcionado tener una red social específica para ello ya que puedes encontrar inspiración de otras personas, por ejemplo Twitter (aunque te limita en cuanto a carácteres), o Tumblr. Tumblr es mi favorita definitivamente ya que no hay límite y puedes añadir fotos, videos, audios y funciona como un blog.
Personalmente disfruto de la experiencia del journaling cuando estoy inmersa en ello y sin distracciones del Internet. Así que si eres como yo, te resultará mejor tener un cuaderno y un lapicero/bolígrafo. Podrás decorarlo a tu gusto con colores, recortes, stickers, o simplemente escribir textos planos.
Repito: ¡la idea es que para ti sea cómodo y divertido!
¿Cuándo veré resultados?
Como todo, los resultados dependerán de tu consistencia, nivel actual, y si estudias de manera activa.
Es decir, no es lo mismo escribir 2 minutos cada dos días, con un nivel intermedio y usando el vocabulario que ya conoces, que escribir 15 minutos al día, con un nivel básico y buscando palabras nuevas que puedas aprender.
Ninguna es mejor que la otra, ya que como te dije, la idea es que disfrutes el proceso. Pero debes ser muy consciente que los resultados serán un reflejo de tu proceso.
Si quieres practicar con mayor frecuencia, te recomiendo hacerlo a la misma hora del día para que te acostumbres más fácil. Poner una alarma o hacerlo junto a alguna otra rutina de tu día también ayuda para que no lo olvides.
Si no sé inglés, ¿puedo practicar el Journaling en Inglés?
Desde ya te digo que ¡sí! Así estés empezando desde cero, se me ocurren dos maneras en que lo puedes hacer:
Usar un traductor en frases básicas, donde entiendas lo que estás redactando sin ser tan complicado. Puedes también dejar un listado del vocabulario más importante, así mientras entiendes toda la frase, también resaltas vocabulario específico.
Aquí te dejo un ejemplo:
Por otro lado, puedes ir practicando con las estructuras gramaticales que vas aprendiendo en clase. Si, por ejemplo, hoy en clase hablaron sobre los comparativos y superlativos, practica con ejemplos que para ti sean más relevantes. Busca vocabulario de tu vida cotidiana o temas que te llamen a ti la atención que no logres ver en clase y practica.
Siguiendo el ejemplo:
Ideas de Journaling en Inglés
Aunque la idea de un Journal es que te sientas libre de escribir como quieras, en el orden que quieras, acá de te dejo una lista de lo que puede llegar a inspirarte:
- Registro de sueños.
- Lo que sucedió en tu día.
- Planes y metas.
- Resumen de series / libros / películas.
- Mini historias.
